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Neste módulo inicial, você será acolhido ao curso "Simplificando a Vida Sem Carne". Conheça o seu instrutor, os objetivos do curso e uma visão geral do que você pode esperar. Este módulo prepara você para a jornada de transformação alimentar que está por vir.
Simplifique sua rotina com dicas práticas de armazenamento de alimentos, limpeza da cozinha e organização. Aprenda técnicas para manter seus ingredientes frescos por mais tempo e métodos eficientes para preparar suas refeições com menos esforço.
Comece o dia com energia e sabor com uma variedade de receitas veganas para o café da manhã. Descubra ovo mexido vegano, ricota de tofu, pão de grão de bico, shake e muito mais para tornar suas manhãs deliciosas e saudáveis.
Prepare refeições completas e satisfatórias para o almoço e jantar. Este módulo oferece uma seleção de receitas variadas, para garantir que você tenha uma dieta balanceada e saborosa todos os dias.
Delicie-se nos finais de semana com receitas especiais de lanches, pizzas, doces e outras guloseimas. Este módulo traz opções para você aproveitar momentos de lazer com pratos veganos deliciosos.
Adicione sabor e variedade às suas refeições com acompanhamentos deliciosos. Aprenda a preparar espetinhos, farofas e outros acompanhamentos que complementam seus pratos principais e tornam suas refeições mais completas.
Descubra alternativas veganas para laticínios comuns, como leites e queijos. Este módulo ensina a fazer leites vegetais, queijos veganos e outros produtos lácteos sem ingredientes de origem animal, mantendo o sabor e a textura que você adora.
Receba orientações valiosas de um nutricionista para manter uma dieta vegana equilibrada e saudável. Este módulo aborda a importância de nutrientes específicos, como proteínas, vitaminas e minerais, e como garantir que você está obtendo tudo o que precisa.
Encontre suporte emocional e psicológico com dicas de uma médica psicóloga. Este módulo ajuda você a lidar com a mudança de estilo de vida, fornecendo estratégias para superar desafios e manter-se motivado em sua jornada vegana.
Sou o Matheus (pai da Paola), e estou muito feliz de poder finalmente lançar o meu primeiro curso online, nunca imaginei que um dia poderia viver sem consumir carne, e ao longo de 7 anos passei por muitos desafios e dúvidas quando decidi fazer isso, então todas as dificuldades que passei quero ajudar para que você não passe por elas.
Hoje dedico minha vida para ajudar os animais, sem esquecer que as pessoas também precisam ser respeitadas, pois um dia já fui aquela pessoa que comia carne, e não me esqueço disso, não faço nenhum tipo de julgamento, apenas ajudo quem precisa da minha ajuda, e tento plantar uma sementinha em quem ainda não refletiu sobre!
Sempre gostei de cozinhar, ensinar, ajudar, ouvir, e depois que parei de comer carne comecei a pesquisar e adaptar tudo que eu gostava de fazer para o meu novo estilo de vida, errei MUITO, mas aprendi, e nunca desisti, pois sempre tive muito claro dentro de mim o por que eu faço o que faço.
Me dediquei ao máximo nesse projeto, foram meses de gravação, e ter um espaço onde posso ajudar mais de perto as pessoas é incrível, vou responder todas as dúvidas que aparecerem, quero realmente ajudar em tudo que for possível!
Tamo junto pessoal, contem comigo sempre!
O acesso ao curso Simplificando a viva sem carne, é de 12 meses.
Todo o conteúdo é entregue de forma online, por meio de vídeos, materiais didáticos e recursos interativos. Você terá acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, para aprender no seu próprio ritmo.
Sim, você tem 7 dias corridos, a partir da sua compra, para analisar o curso e exercer o direito de cancelamento. Em até 7 dias, conforme o código de defesa do consumidor, é possível cancelar e receber 100% do valor pago, sem dificuldades.
Sim, é possível. Você consiguirá fazer isso direto na página de checkout.
Sim, oferecemos suporte técnico e acesso exclusivo a um grupo VIP só para alunos.